ファスフィットプラン／サンプラザファスフィット

サンプラザのファスフィットは、お客様それぞれの年齢、性別、身長、体重に合わせた断食プランをご用意しております。
管理栄養士の指導、カウンセリングはどの宿泊コースにもかかわらず、必ず受けていただきます。
また、ファスフィット専属のスタッフが、滞在中のお客様のご要望などを承りますので、お気軽にお申し付けください。

(お客様の年代、性別、身長、体重や宿泊期間により多少変わります)

■初日
15：00	フロントにてチェックイン
16：00	ファスフィットについてのオリエンテーション（専属スタッフがご説明します）メンバーズルームにて
17：00	フリータイム
18:00	夕食（特製フレッシュジュース）メンバーズルームにて
19：00	フリータイム
	就寝

■2日以降のスケジュール
	起床　　検尿・体重測定・体温測定（セルフチェックシートに記入）…各自お部屋にて
9：00	朝食（特製フレッシュジュース）メンバーズルームにて
10：00	フリータイム　オプションにより、施設内のプールやカルチャーセンター体験、エステなどでお過ごし下さい。
13：00	昼食（特製フレッシュジュース）メンバーズルームにて
14：00	フリータイム
15：00	管理栄養士による指導、カウンセリングこれからの食生活のことやファスフィットについて、また生活習慣病やダイエットについて等、不安に思うことなどもご相談いただけます。
16：00	フリータイム　オプションにより、施設内のプールやカルチャーセンター体験、エステなどでお過ごしください。
18:00	夕食（特製フレッシュジュース）メンバーズルームにて
19：00	フリータイム
	就寝

■回復食スケジュール
	起床　　検尿・体重測定・体温測定（セルフチェックシートに記入）…各自お部屋にて
9：00	朝食（特製回復食）メンバーズルームにて
10：00	フリータイム
13:00	昼食（特製回復食）メンバーズルームにて
14：00	フリータイム
18:00	夕食（特製回復食）メンバーズルームにて
19：00	フリータイム
	就寝

■最終日
	起床　　検尿・体重測定・体温測定（セルフチェックシートに記入）…各自お部屋にて
9：00	朝食（特製回復食）セルフチェックシートを専属スタッフへご提出ください。専属スタッフより、今後の食生活のアドバイスシートをお渡しします。何かご心配なことなどがありましたら、ご相談ください。メンバーズルームにて
12：00	フロントにてチェックアウトチェックアウト後、ご希望のお客様には、昼食のオプション（回復食）1500円のご用意もございます。

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